トピックス

ジョコビッチの生まれ変わる食事 ①
ジョコ3

今年読んだ本の中で№1!  早速実践しよう。

ジョコビッチはテニスの世界ランキング1位で、2011年に
4大大会の3冠を制した名選手です。

彼は2011年に突然ブレークしました。

きっかけは食事を変えたことでした。
グルテン(小麦に含まれるたんぱく質)を排除したのです。
パンやパスタ等の小麦製品、乳製品、トマトを
摂らないようにしました。
実家はピザ屋さんなのに!

「ジョコビッチの生まれ変わる食事」は劇的な内容です。

グルテンアレルギーであるジョコビッチの食事療法紹介、
という内容だけではありません。

最高の成果を生み出すための集中力、リラックス、
良い睡眠のためにも食事は重要です。

食事(何を どう食べたらいいのか)は肉体だけでなく、
人生そのものも変えてしまいます。

ジョコビッチは知性と前向き思考でも世界一流だと
思いました。

にほんブログ村 士業ブログ 税理士へ
にほんブログ村
↑↑↑↑
クリックをお願いいたします。