ジョコビッチの生まれ変わる食事 ②

ジョコ3

パンなど小麦製品を断って世界一!  食事は人生を変える。

ジョコビッチは内戦下の旧ユーゴスラビアで育ち、
空爆下でトレーニングを行いました。

内戦の原因の一つが共産主義体制の情報統制でした。
情報統制下では思考は固定化されてしまします。

考え方、生き方、食べるメニューも一つしかない
と思い込んでしまいます。

思考の固定化は、今日世界の至る所にあります。
報道やコマーシャルに操られて我々の思考は単純化します。

知らず知らずのうちに加工・人工食品、糖分、
ジャンクフードなどをたくさん口にしています。
これらが体にアレルギーを引き起こし、
肉体と心を蝕んでいるのです。

必要なのはオープンマインド(開かれた思考)です。
肉体の発する声に素直に耳を傾けるのです。
肉体と精神の状態をよくするために
必要なのものをどう摂るか?

食事が非常に大事なのです。

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